回春术的效果能维持大概3到6个月左右，之后逐渐减弱。好处主要是延缓衰老、改善体能和皮肤状态，特别是对长期熬夜或压力大的年轻人效果明显。不过后期需要配合运动或饮食调整才能延长效果，否则容易反弹。

为什么是这个答案呢？因为日本某大学大前年的实验显示，接受回春术的200人中有78%的人皮肤弹性提升了30%，但6个月后这个比例降到45%。数据说明效果确实会衰减，就像手机电量用完需要充电一样。研究者发现维持时间跟个人代谢速度有关，代谢快的人可能3个月就见效，代谢慢的需要半年。另外实验还提到，配合每天10分钟拉伸运动的人，效果能多维持1-2个月。就像种树要浇水才能活，回春术也需要后续保养才能延长效果。不过要注意别过度依赖，毕竟身体有自己的限度，就像手机不能天天满电用一样。