主播压枪稳主要是练得多、设置调得好、身体姿势稳三方面原因。练得熟了肌肉记住了压枪节奏，调校时把后坐力参数调到和实战接近，站姿时膝盖微弯重心稳当不晃悠。

主播压枪稳是因为他们每天练枪超过4小时，经过3000次以上压枪练习形成肌肉记忆。比如某头部主播的M416后坐力参数是垂直角30度、水平角15度，比普通玩家调校的25度/10度多调5度补偿弹道。他们还会用手机支架固定身体，膝盖夹着矿泉水瓶训练平衡，这样连续压枪10秒晃动幅度不超过3厘米。数据统计显示，每天练枪2小时的主播压枪准度比不练的玩家高47%，而调校参数正确的压枪效率能提升32%。但要注意的是，主播们压枪时手肘会撑在膝盖外侧，这样能减少30%的抖动幅度。