首先得把重复干的事包给机器，比如自动跑脚本、截图对比结果，这样一天能省三四个小时。再就是提前把问题找出来，开发刚写完代码就跑测试，问题少一半。每周开复盘会，把卡壳的点记下来，下次直接跳过这些坑。

为啥这么干呢？自动化测试确实能省事，某大厂用AI测试后，回归测试时间从8小时砍到3小时，数据说话。提前介入就像给产品做体检，某电商提前测试发现50个BUG，省了后期紧急修复的200小时。每周复盘能积累经验，某团队坚持半年后，同类问题处理速度提升60%。这三招环环相扣，省下的时间够再跑两轮测试。