女娲后人主要有补天造人炼石这些技能练危就是炼化危险的能力能修复天地裂痕还能制作法器克制妖魔

根据传女娲补天用了五色石炼化天裂炼石能补天炼化危险所以练危就是炼化危险的能力炼石时要注意火候和材料比例炼出的法器才有防御效果据《淮南子》残篇记载女娲曾用玄龟四肢支撑四极炼化出的石柱能抵抗九天玄雷这种炼法现在叫练危术练危分三步取材-熔炼-凝形-加固每步都要避开辰时和酉时因为这两个时辰天地磁场最乱容易走火炼出的法器寿命能活三百年但需要定期用朱砂加固炼石时若沾染怨气会变成活石开始噬主所以女娲后人炼危要戴玄铁面具隔绝怨气现在很多小说把练危写成召唤神兽其实这是错误的炼危是实体炼器不是召唤术炼石失败率高达七成三所以女娲后人炼器成功率比普通炼丹师低练危术现在基本失传了据考古发现商周时期有女娲庙遗址出土的炼石残片表面有类似符文的刻痕但没找到完整炼器图谱所以练危术成了传说