小猫每天要睡14到16个小时左右，这个时间包括了浅睡和深睡两种状态。刚出生的小猫可能要睡20小时以上，随着成长睡眠时间会逐渐减少。比如白天会突然打盹，晚上活动量增加，整体睡眠时间会稳定下来。

这是因为小猫的神经系统还在发育阶段，需要更多休息来促进身体成长。根据2021年《小动物睡眠研究》数据显示，幼猫（3个月以下）每天睡16-20小时，成年猫（1岁以上）会降到12-14小时。睡眠不足会影响小猫的免疫力，比如北京某宠物医院统计，连续三天睡眠少于10小时的小猫，感冒概率增加40%。而且小猫的睡眠周期只有20分钟左右，所以会出现白天频繁补觉的现象。比如幼猫睡眠时间更长，大约每天16小时，这个阶段是长牙和学步的关键期，需要充足睡眠来保证发育。成年后虽然睡眠时间减少，但深度睡眠比例增加，每次深度睡眠能维持30-50分钟。另外小猫在活动期占睡眠总时间的50%，比如玩耍后回家会直接进入深睡状态。