平均功率就是总能量除以时间得出的结果。比如算电器的耗电情况，先记下用了多少度电，再除以使用时长，就能得到平均功率。功率因数则是实际功率和视在功率的比值，简单说就是电器用电效率。比如电压和电流同方向时效率最高，若电流有延迟就会降低效率。

为什么这样算呢？因为电能表测的是总能量，总能量等于平均功率乘以时间。而视在功率是电压和电流的乘积，实际功率还要考虑两者相位差。比如一个电器实际功率100瓦，电压220伏，电流0.5安，视在功率就是220乘0.5等于110伏安，功率因数就是100除以110约等于0.91。实验数据表明，电动机这类感性设备功率因数常在0.8以下，纯电阻设备如白炽灯可达0.95以上。相位差越大，功率因数越低，说明电能浪费越多。比如工厂里同时开30台电动机，总视在功率可能达到3000伏安，但实际有用功率只有2400瓦，这样就会多付600伏安的“冤枉电费”。所以计算时要分开算实际功率和视在功率，用比值来衡量效率。