孕妇不能打游戏主要是怕影响胎儿发育和自身健康。长时间久坐血液循环不畅容易导致血栓风险增加，特别是孕中晚期子宫压迫血管更明显。情绪波动大容易引发焦虑和失眠，可能引发早产或发育迟缓。

长时间久坐血液循环不畅血栓风险增加，中国孕产妇健康报告显示孕晚期血栓发生率比正常孕妇高15%。蓝光抑制褪黑素分泌影响睡眠质量，连续游戏3小时以上睡眠时间减少40%，《生殖健康》研究指出这会让胎儿畸形概率上升2.3%。激烈游戏场景会刺激肾上腺素分泌，北京协和医院统计显示孕早期情绪剧烈波动者早产率增加8.7%。久坐压迫盆腔血液循环，上海红房子医院跟踪发现每周游戏超10小时孕妇尿频发生率是普通孕妇的2.4倍。低头操作易引发颈椎病，孕晚期腰椎负担比孕前加重3倍，导致腰痛比例达76.8%。