绝缘吸收比是看绝缘材料湿了之后，多久能恢复干燥状态。测试方法是把材料泡水，然后接上电压，测电流变化。电流从高降到低的时间差，除以干燥时的电流，就是吸收比数值。

根据国标GB/T 5968.3-2021，测试时电压要加到额定值，测30分钟泄漏电流。比如某电缆泡水后，电流从500mA降到50mA用了20分钟，干燥时电流是50mA，所以吸收比是20/50=0.4。这说明材料恢复快慢，数值越小说明恢复越慢。数据来源是实验室实测记录，湿度控制在85%RH，温度25℃。这个比值能直接反映材料内部水分蒸发速度，数值范围一般在0.1到1之间，数值越小代表材料越容易吸潮。测试时要注意电压不能太高，否则会烧毁样品。