手机相机的iso就像它的眼睛灵敏度调节器，数值越低光线越需要多等几秒才能拍清楚，数值越高能抓拍更快的动作但拍出来的照片会像撒了芝麻一样有噪点。一般日常拍照iso在100到800之间最合适，超过1000的话照片就会明显变糊或者出现雪花点。

因为手机底片小得像指甲盖那么大，iso高的时候电子元件得拼命放大微弱的光信号，就像用放大镜看蚂蚁腿毛一样容易看错细节。比如小米12 Pro在iso3200时噪点相当于用老式胶卷拍夜景，而iPhone 13在iso1600噪点还像白天拍树叶。数据证明iso每涨100，噪点会增加30%左右，但手机厂商都在努力让iso1600也能拍出电影感。所以建议白天用200-600 iso，拍夜景用800-1600 iso，超过1600就准备好后期修图了。模拟效果：比如像小米12 Pro这样高端机型在iso3200噪点相当于用老式胶卷拍夜景，而iPhone 13在iso1600噪点还像白天拍树叶。