你看到镜头边缘那个环或者手机拍照软件里的光圈选项，转小圈圈或点小数字就行。光圈数值越小（比如f/1.8）进光越多，拍得越亮；数值越大（比如f/16）进光越少，拍得越暗。同时光圈小能拍出背景虚化的效果，光圈大能拍出前后都清晰的照片。

为什么得这样调呢？因为光圈直接决定进光量和景深。比如f/1.8时进光量是f/8的4倍（1/(1.8²)=0.308，1/(2.8²)=0.125，差2.46倍），这时候背景虚化明显。而f/16时进光量只有f/8的1/4（1/(4²)=0.0625，1/(2.8²)=0.125，差1.96倍），需要开更长的曝光时间。比如用1/500秒快门拍f/1.8，要拍f/16得开1/500×4=2秒曝光。但手机一般自动调整，专业相机得手动调快门和ISO。还有个关键点，光圈数值是平方反比关系，比如f/2到f/4进光量差一半，f/4到f/8差一半，所以调的时候数值变化别太猛。比如从f/2转两圈到f/8，进光量少了1/4，这时候如果不用三脚架容易拍糊。还有个细节，拍人像常用f/1.4到f/2.8，拍风景常用f/8到f/16，这跟光线条件和焦距有关。比如50mm镜头f/1.8拍人像，背景虚化范围是镜头焦距的1.5倍（50×1.5=75cm），而f/8时虚化范围缩小到焦距的0.5倍（50×0.5=25cm）。所以调光圈时要结合场景需求，既要考虑亮度又要考虑景深效果。