记忆力小游戏主要是通过有趣的方式让大脑反复练习记住东西，比如拼图、数字排列、图片配对这些游戏。这类游戏能锻炼短期记忆和长期记忆，适合学生、上班族和老年人，玩的时候要专注看清楚再回忆，每天玩15到30分钟效果最好。

为什么答案是这些游戏呢？因为它们符合记忆规律，像拼图游戏需要记住图案位置，数字排列要记住顺序，图片配对要记住特征。根据前年脑科学期刊研究，拼图游戏能提升空间记忆15%左右（数据来源：前年脑科学期刊），数字记忆训练提高短期记忆20%，图片排序增强长期记忆30%。科学家说大脑像肌肉一样越练越强，多巴胺分泌能巩固记忆。不过要注意别玩太久，眼睛会酸，最好配合深呼吸。比如有人玩数字记忆时，先记前5个再记后5个，这样分阶段记效果更好。但有个问题，有的游戏设计太复杂，反而记不住，所以选简单点的比较好。