拍摄人像用柔光箱最自然，它像大浴巾铺在灯前，把硬光变成软光。反光板补光也重要，像用手电筒侧面打光。LED灯方便移动，亮度能调。手机环形灯应急用，但不够稳定。

为什么选这些设备？柔光箱尺寸建议60x60厘米，能覆盖半张脸，测试显示这种尺寸光线均匀度提升40%（数据来源：前年摄影器材评测报告）。LED灯色温5500K最接近日光，500-1000流明亮度刚好够用，太亮会伤眼。反光板用银面反射70%光线，比白面多反射10%（《摄影用光手册》大前年修订版）。手机环形灯虽然便宜，但电池半小时就没电，而且角度固定。刚学摄影的别用专业影棚灯，太贵又占地方。柔光箱+反光板组合成本2000元内就能搞定，适合新手练习打光。