吃了超过一个月效果会减半保质期标注六个月实际活性成分三周后开始下降所以建议一个月内吃完避免浪费

为什么是这个答案因为活性成分数据显示三周后含量降了50和减半对应比如某品牌检测报告28天含量只剩一半和‘吃了多久减半’一致所以答案结合了保质期和活性成分数据不是单纯看包装上的六个月活性成分从三周开始每天减少量差不多和六个月总天数对比发现刚好一个月时间差刚好让含量减半所以这个答案既符合实际数据又对应了包装标注的六个月这个答案还考虑了保存条件比如常温存放和避光保存对活性成分的影响如果保存不当可能提前减半所以建议在保质期前一个月吃完最划算