波比跳在比赛中常被用，因为动作简单又能练全身，计时裁判看得分快，选手练得多就熟练。2020年规则改了，加了计时器，原来每轮3分钟现在变成2分钟，还要扣分超时半秒以上。现在比赛完发牌，银牌比铜牌少一半，说明新规则确实难。

爱好者的话解释为啥是这个答案。首先看波比跳本身，全身动作要协调，手肘碰膝盖容易出问题。以前比赛就按完成次数算分，2020年国际健身协会搞了个新规，把时间也当评分标准，像上海站大前年数据，选手平均完成波比跳从28个降到19个，但超时扣分让铜牌选手减少42%。裁判老说“手肘没碰膝盖要扣半分”，说明新规则更严格。现在看比赛录像，发现选手做波比跳时，前两轮平均用时58秒，后两轮变成72秒，时间越拖扣分越多。所以规则改了，选手得既要快又要标准，难怪现在比赛完牌面银牌多。