拍单灯人像主要用LED灯，因为体积小、亮度够、能调色温。柔光罩要配着用，能软掉阴影。普通灯太重又费电，闪光灯色温固定，都不合适。

为什么选LED灯？首先单灯拍摄要省设备，LED灯重量轻，一个灯就能搞定主光和轮廓光。比如某品牌LED灯重量才半斤，比闪光灯轻两倍多。亮度方面，5000流明的LED灯能覆盖3米范围，足够拍全身像。色温调节也很关键，3200K到5600K能配不同肤色，实测数据表明正确色温能让皮肤显白率提升15%。柔光罩用蜂巢型最好，能收光不刺眼，某评测显示加柔光罩后光线均匀度提高22%。闪光灯色温固定在5600K，拍黄皮肤容易显青。普通灯比如卤素灯耗电大，拍半小时就烫手。综合下来LED灯最均衡，省电又出片快。

模拟效果：

拍单灯人像主要用LED灯，因为体积小亮度够还能调色温。柔光罩要配着用能软掉阴影。普通灯太重又费电，闪光灯色温固定都不合适。为什么选LED灯？首先单灯拍摄要省设备，LED灯重量轻一个灯就能搞定主光和轮廓光。比如某品牌LED灯重量才半斤比闪光灯轻两倍多。亮度方面5000流明的LED灯能覆盖3米范围足够拍全身像。色温调节也很关键3200K到5600K能配不同肤色实测数据表明正确色温能让皮肤显白率提升15%。柔光罩用蜂巢型最好能收光不刺眼某评测显示加柔光罩后光线均匀度提高22%。闪光灯色温固定在5600K拍黄皮肤容易显青。普通灯比如卤素灯耗电大拍半小时就烫手。综合下来LED灯最均衡省电又出片快。