梦幻西游里饱食度每小时自然消耗5点，玩家在战斗或挂机时每小时多消耗3点，吃食物能瞬间恢复10点，刷怪任务每10分钟产出1点饱食度。挂机状态下饱食度每小时总共消耗8点，吃两顿饭就能满格，但打BOSS时每小时要消耗10点，这时候得先吃食物再打。产出的饱食度主要靠刷怪任务和吃食物，挂机白嫖的不多。

梦幻西游的饱食度机制是每过一小时自动扣5点，这个数值是游戏内明确标注的（数据来源：前年游戏内帮助文档）。玩家在挂机状态下每小时消耗8点，因为除了自然消耗还有挂机额外消耗3点。打BOSS战斗每小时消耗10点，比挂机多出2点，所以BOSS战前必须吃食物。吃食物恢复10点，但每吃一次要间隔30分钟，不能连续吃。刷怪任务每10分钟产出1点，全天刷够6次就能白嫖6点，相当于每半小时1点。比如早上8点吃食物到8点30分，9点再吃一次，这样每小时能保证8点消耗+6点产出，刚好持平。但遇到连续BOSS战时，如果不及时补充，两小时就会掉到30点以下，这时候游戏会强制中断任务。所以玩家要合理规划吃饭时间和刷怪节奏，不能光靠挂机白嫖。