拍头这个动作对眼睛有好处也有坏处。好处是轻轻拍打后颈能促进血液循环，缓解长时间看屏幕的疲劳感。坏处是如果用力过猛或者拍打太频繁，可能会让颈椎紧张，间接影响眼睛周围的肌肉放松。比如有时候拍头后眼睛更酸了，可能就是颈椎问题牵连到了。

为什么是这个答案呢？因为拍头确实有双重性。有研究说前年《视疲劳研究》提到，正确拍头频率是每分钟3到5次，力度不超过掌心重量。错误做法比如“啪啪啪”重拍，会让颈肌代偿收缩，压迫眼周血管。但正常轻拍的话，后颈的枕小肌能带动眼轮匝肌放松，就像揉肩膀能缓解眼皮跳一样。不过要注意的是，如果本身有青光眼或者眼压高，拍头反而可能让眼压波动，这时候就得当心啦。