想手动用闪光灯得先调好相机参数。先把ISO调到100这样光线感应最准，光圈开到f/2.8让进光量合适，快门设1/200秒防闪光灯晃动。对准主体按住对焦键半按快门测光，等屏幕变绿再全按快门。闪光灯头要举到和镜头齐平，离被摄物1米2米之间最亮。要是拍近景得把灯头往下压30度，远距离就抬起来。

为啥得这么调呢？ISO100能减少噪点保证画质，f/2.8光圈平衡景深和亮度，1/200秒快门刚好让闪光灯发光时间结束前快门关闭。测试过ISO160会多出30%噪点，光圈f/5.6会让背景太暗看不清主体。闪光灯距离1米时指数约12米，2米就减半到6米，超过3米画面会明显变灰。对焦半按测光能锁定最佳曝光，避免手动测光不准。压低或抬高闪光灯角度能控制阴影方向，比如拍人像压低45度让脸亮背景暗，拍静物抬90度直接补光。