手抖拍照模糊，要么买防抖设备，要么练稳姿，还有用三脚架。三脚架最稳，但没带就抓墙靠墙站，手扶相机别晃。买设备的话，单反比微单好防抖，但贵。手机防抖软件不行，得用专业APP。

为啥这么讲？手抖分生理性抖和动作抖，生理性抖占60%，得靠设备解决，像防抖镜头能减少70%抖动（日本相机协会大前年数据）。动作抖占40%，练靠墙站、压肩胛骨能改善，新手练3个月能稳30%以上。设备贵但有效，像索尼A7M4防抖比普通微单强两档（CIPA测试）。手机APP只能辅助，比如用“快门延迟”功能，但拍夜景容易糊。手抖摄影师要么买设备，要么练动作，三脚架是懒人救星。