手持摄影抖动主要靠三个方法解决：半按快门锁定焦距再完全按下、双手握稳手机或相机、用三脚架或手机支架固定。拍摄时眼睛要盯住取景框，身体别乱动，连呼吸都要放轻。光线越暗抖动越明显，这时候要么开大光圈、调高ISO，要么用补光灯。记住三要三不要：要找稳定平面依靠、要压低相机高度、要靠近主体；不要背对光源、不要穿高跟鞋、不要在风大的地方拍。

为什么抖动会这么讨厌呢？因为相机的感光元件尺寸小，像手机主摄1/2.76英寸，就算1/500秒快门速度，画面移动超过1/1000秒就会糊成马赛克。实验数据显示，手持拍摄时手部自然晃动幅度平均每秒2-5厘米，而人眼对抖动的敏感距离是0.3厘米。半按快门能提前0.3秒锁定焦点，相当于给抖动留出缓冲时间。握稳手机时拇指和食指捏住镜头位置，其余手指托住底部，这样手部移动距离能减少70%。用三脚架时重心要放在支架中心，像拍风景照那样慢慢旋转云台，这样即使轻微风动也能保持画面清晰。不过要注意的是，ISO调到400以上会放大噪点，所以光线不足时最好用三脚架+慢门长曝光。