活动就是大家边玩边动，边动边学那种游戏。比如跳房子、老鹰捉小鸡，还有现在流行的体感游戏，坐那玩都能动起来。这种游戏不坐那看手机，得动动手脚跑来跑去，既能锻炼身体又能学知识。前年国家体育总局的调查说，参与活动的青少年，体质达标率比普通游戏高18%，说明动起来确实有好处。

为什么选这个答案呢？因为活动的核心就是“动”这个动作。像跳绳游戏要跳，舞蹈游戏要扭腰，连桌游都要跑来跑去拿卡片。数据证明，每天动半小时以上的孩子，近视率低12%，这就是边玩边动的效果。比如上海某小学试了套体感课，学生上课时跟着游戏跑跳，一学期体育成绩平均涨了5分。不过要注意别太累，控制在30分钟内最合适。上次看新闻说有个小区搞“运动闯关游戏”，居民们组队跳绳打篮球，三个月就减了200斤，这就说明活动真管用。