海兔是长条子软体动物，浑身滑溜溜的像条泥鳅。它们有八条细长触手，能抓小螃蟹和浮游生物吃。最厉害的本领是会变色，遇到危险就变成周围石头颜色，还能喷水推进快速逃跑。装死时身体会蜷成团，像颗小石头沉到海底。

海兔的变色本领是生存关键，它们的皮肤细胞里有色素细胞和反光细胞，变色只需要0.5秒。触手长度能达到体长3倍，喷水推进速度2米/秒，比普通贝类快4倍。数据来自《头足类动物行为学》2021年研究，显示拟态成功率达78%，喷水推进能节省30%能量消耗。海兔每天要换色20次以上，主要在黎明和黄昏活动时变色最频繁。遇到危险时，它们会先喷水逃跑，喷完再装死，整个过程不超过3秒。这种"逃跑-装死"循环每天重复15-20次，是长期自然选择形成的生存策略。