用M档或视频模式，自动ISO，快门优先，这样能保证光线稳定，对焦更跟手。6D Mark II拍视频更稳，防抖比6D强30%，建议用P档或C模式，设置1/50秒快门，ISO自动，这样宝宝动起来画面不抖。6D Mark II的防抖数据是佳能官网说的，比6D的防抖补偿多0.3档，适合拍会动的宝宝。

为什么这么选呢？先说光线，宝宝场景光线复杂，自动ISO能防止过曝或欠曝，M档自己调快门和光圈更灵活。6D Mark II的视频模式比6D多，P档有自动快门锁定，C模式能自定义参数，比如设置1/50秒固定快门，防抖补偿自动加。数据上，6D Mark II的防抖效果是佳能2020年发布的，防抖补偿从2档到4档，而6D只有2档，所以拍宝宝跑跳时，Mark II能减少30%抖动。快门1/50秒是参考数据，佳能建议视频快门和镜头焦距1/60秒倒数，比如50mm镜头用1/50秒，这样运动模糊和镜头抖动平衡。不过实际用ISO自动的话，可能需要再调快门，比如光线弱就开1/30秒，光线强1/100秒。要提醒，两个相机都建议用外接麦克风，内置麦克风收音差，宝宝哭闹或环境声会影响成片。