缺氧时身体没氧气，细胞没法正常发电厂工作。正常呼吸时，氧气进肺泡，血红蛋白扛着氧坐红细胞专车，送到全身细胞。细胞里线粒体靠氧拆糖，1个糖能造36-38个能量包（ATP）。要是没氧气，线粒体只能干烧火堆，1个糖只能造2个ATP，能量不够用。

为什么这样？因为氧气是细胞发电的关键零件。正常呼吸时，氧气和血红蛋白在肺泡结合，坐红细胞专车运到全身。红细胞里的血红蛋白像吸管，1个红细胞能运250万分子氧。到细胞里，线粒体用氧把糖拆成二氧化碳和水，同时造ATP。实验数据证明，氧气浓度从21%降到15%，ATP产量从38%骤降到20%。比如，登山时海拔每升高1000米，氧气浓度降5%，身体得用更多时间喘气，让红细胞多运氧。缺氧时线粒体只能用糖烧火，造的ATP不够身体用，所以没劲。要是氧气完全断掉，比如溺水，10分钟就能让大脑ATP耗光，昏迷不可逆。