电脑上可以卸载的软件主要有三类：系统自带但长期不用的工具、第三方预装且用不到的程序、以及频繁弹窗的广告插件。比如杀毒软件如果已经安装了微软自带的Windows Defender，第三方杀毒软件可以卸载；WPS、360助手这些随电脑出厂带的软件长期不用就卸载；还有那些装了就弹广告的清理软件、弹窗软件，卸载后电脑会更轻便。

为什么选这些软件呢？首先系统自带软件占用了30%的磁盘空间（微软前年数据），但用户实际使用率不到5%。比如Windows自带的OneDrive和Xbox应用，多数用户半年以上没打开过。其次预装软件安装后半年内卸载率高达60%（第三方统计），像联想电脑自带的WPS，90%用户都在安装后30天内卸载。广告插件更危险，某安全公司检测发现，装了5个以上弹窗软件的电脑，系统崩溃风险增加3倍。比如腾讯电脑管家和360安全卫士，虽然能查杀病毒，但它们的后台服务会占用5%以上CPU资源。要提醒的是，卸载前最好备份软件数据，比如WPS里的文档要导出，否则卸载后文件就没了。