普通电脑一般挂机两三天就需要休息了，游戏本得一天半到两天，服务器最耐挂能撑一周以上。主要看这几个因素：温度高容易烧主板，硬盘长期待机会损耗寿命，电池也会老化。

因为电脑挂机时虽然屏幕和键盘不操作，但后台程序、硬件监测这些还在耗电耗资源。比如普通硬盘每天待机损耗约0.5%寿命，算下来两年就亏了18%寿命；温度超过60℃每持续一小时，主板焊点寿命就缩短0.3%。游戏本散热差，满负荷运行时温度能飙到85℃以上，这时候挂机两小时就等于满负荷运行半小时的损伤。服务器用的固态硬盘更耐挂，但得保持恒温环境，实验室数据显示7天待机损耗才1.2%。电池方面，笔记本电池每天待机自耗电0.5%-1%，充放电循环2000次后容量就掉到80%了。所以建议普通用户周末挂机别超过48小时，游戏本工作日挂机别超24小时，服务器可以放周末连续待机。