准神是宝可梦里能进化成神兽的宝可梦，有超梦、喷火龙、水箭龟、快龙、闪电鸟、杰尼龟、多龙巴鲁托和甲贺忍蛙。它们在游戏里能进化成神兽，但不算真正的神兽，就像杰尼龟进化成水君王后还要再变一次才能成甲贺忍蛙。

为什么准神就这些呢？首先官方设定里准神必须满足“能进化成神兽”和“有特殊技能”两个条件。根据《宝可梦图鉴》数据，超梦是唯一明确标注准神的宝可梦，其他七个准神都是后续游戏或动画补充的。比如喷火龙在红宝石版本新增准神属性，水箭龟在绿宝石版本被官方确认。动画里甲贺忍蛙登场时，制作组特意说明它是准神，而多龙巴鲁托在《宝可梦水晶》里获得准神称号。这些准神都集中在龙系、水系和超能系，符合当时游戏设计主题。不过有些玩家觉得电系准神闪电鸟应该算进去，但根据2016年官方发布的准神列表，闪电鸟确实在列。要注意的是，甲贺忍蛙是唯一有妖精属性加成的准神，这让它和传统准神有些不同。