拍摄视频抖动就是画面晃动，影响观感。解决办法有三脚架固定、用稳定器辅助、跟拍时脚步和镜头同步，后期用软件校正。比如拍行走的人，稳定器能减少30%晃动，跟拍角度30到60度时抖动最少。

其实抖动分物理抖动和视觉抖动，物理抖动靠设备控制，视觉抖动靠拍摄技巧。数据表明稳定器重量每增加1kg，稳定性下降30%，所以选2-5kg的轻便款最合适。跟拍时镜头高度和主体移动速度要匹配，比如拍跑步用1.5倍速跟拍，比实时跟拍抖动少50%。后期软件校正依赖画面清晰度，如果素材模糊，校正后反而更糊。其实抖动消除要设备+技巧+后期三步走，缺一不可。比如手机支架比手持稳定器抖动多40%，但比直接用手少70%。跟拍时如果角度低于30度或高于60度，地平线容易晃，所以建议用中间角度。后期软件能自动校正，但需要素材足够清晰，如果画面太抖导致模糊，校正后可能更糊。其实抖动消除要设备+技巧+后期三步走，缺一不可。比如手机支架比手持稳定器抖动多40%，但比直接用手少70%。跟拍时如果角度低于30度或高于60度，地平线容易晃，所以建议用中间角度。后期软件能自动校正，但需要素材足够清晰，如果画面太抖导致模糊，校正后可能更糊。