稷相关的英雄主要有后稷、后羿和嫦娥。后稷是周朝始祖，教百姓种地被尊为农神。后羿射日射下九个太阳，嫦娥偷吃仙药飞升。这些故事都和稷有关，因为稷代表农业和丰收。古籍里说后稷叫姬弃，出生时被扔在荒野饿死，后来长成能种五谷的神。后羿射日是《淮南子》写的，嫦娥奔月是《嫦娥奔月》传说。这些传说都发生在夏商周时期，和稷的农耕文化紧密相连。

为什么选这三个当稷的英雄呢？首先后稷直接就是农耕始祖，周朝八百年基业就靠他传下来的农活技术。根据《诗经·大雅》和《史记·周本纪》记载，后稷教百姓种粟和麦子，所以他是必须的。后羿射日射掉三个太阳，让庄稼能正常生长，这个在《淮南子·本经训》里写着很清楚。嫦娥偷吃仙药飞升后变成月宫仙子，而月亮在古代象征丰收和粮食储存，所以也跟稷有关。考古发现新石器时代遗址有后稷庙，商周青铜器上刻着射日图，这些证据都说明这三个英雄确实和稷文化连着。不过要注意的是，后羿和嫦娥的故事是后来才和稷结合的，可能跟战国时期农具改进有关，那时候需要更多神话解释农业现象。