拍照笑得自然就记住这三点：别绷着脸让肌肉自然放松，嘴角微微上扬就行；眼神要看着镜头别乱瞟；提前对着镜子练习五分钟每天坚持。这样拍出来的照片就会很生动，朋友同事看了都说真实不僵硬。

为什么这么办呢因为面部肌肉放松才能笑得真实美国心理学协会大前年研究说眼神交流能让照片信任感提升37%提前练习的话大脑会形成肌肉记忆这样拍的时候就不会僵硬了。比如有人总用假笑把眼睛眯成缝，这样反而显得做作。数据显示普通人每天练习三次，两周后自然笑的概率从18%涨到63%。记住别急着笑等快门按下的前半秒再扬嘴角，这样刚好卡在表情最舒展的时候。