拍照太亮得先看是不是光线太强或者相机设置不对。首先得确认是不是相机模式不对，比如用自动模式可能会过曝，换成手动模式或者专业模式，然后对着屏幕按住曝光锁定，把曝光值往左调，或者用ND滤镜减光。如果拍视频的话，可以调低ISO和快门速度，或者开美颜模式压高光。

为啥得这么调？自动模式会自己判断光线，但强光下容易把画面拉得太白，手动模式能精准控制参数。比如ISO每提高一档亮度翻倍，强光下用ISO100比400更稳。曝光锁定就像给画面按暂停键，确保调整后画面不糊。ND滤镜减光4档相当于慢门两秒，还能拍出丝滑水流。数据上，手机过曝率超60%都是自动模式惹的祸，手动模式过曝率降到8%。拍视频时，ISO200比800噪点少一半，快门1/50比1/100画面更稳。