拍照时别绷着脸，下巴微收别翘嘴，嘴角上扬别露牙。手别扶脸，眼睛看镜头，呼吸顺一点，笑到眼睛弯弯就行。

为什么这么练？因为笑容僵硬会让脸显长，某机构调查说80%的人笑的时候肌肉太紧，导致皱纹深。平时可以对着镜子练，每天三次，每次30秒，让肌肉记住自然弧度。手扶脸会拉扯下巴，显得脖子短。眼睛看镜头才能让下巴尖尖的，呼吸顺才能让嘴角弧度圆。数据表明，自然笑的人比僵硬笑的人上镜好看度高43%，因为肌肉放松后，苹果肌和脸颊会鼓起来，显得脸小两圈。