大脑像整理衣柜，旧东西丢掉，新东西记下来。记完不复习就像没画完的画被风吹走，新事挤掉旧事。记东西要过脑，像洗衣服要拧干，不拧就晾不干。记完当天不复习，第二天就像刚洗的衣裳又沾灰了。

因为大脑要腾空间，新事挤掉旧事，而且记完不复习，就像没画完的画被风吹走。神经突触像弹簧，用一次就松快，不用就回弹。根据艾宾浩斯实验，记完24小时遗忘50%，7天后只剩10%。每天复习三次比一次记，遗忘少70%。干扰理论说，新事像苍蝇撞玻璃，老事像钉子钉墙，钉子越新越容易掉。比如学英语单词，早上记三次比晚上记一次忘得少，因为晚上大脑像关灯睡觉，记东西像关灯写作业，写完不擦黑板就忘。