跑男每期都有不同歌曲，主题曲是陈奕迅的《因为爱情》，还有《小苹果》翻唱版，比如李晨那期，背景音乐有《爱情买卖》和《奔跑吧兄弟》主题曲，邓超唱过。有些歌是嘉宾带出来的，像《爱情买卖》在第五季被杨颖翻唱过，播放量破亿。每期片尾曲经常换，有《时间都去哪儿了》和《平凡之路》这种经典翻唱，还有《青春修炼手册》这种青春向歌曲。有些歌是专门为节目创作的，比如《跑男兄弟团》主题曲，由节目组自己编曲。

为什么选这些歌呢？首先《因为爱情》是跑男最经典主题曲，百度指数在播出期间达到2.8万，微博话题跑男因为爱情阅读量超15亿。李晨翻唱的《小苹果》在优酷播放量破2亿，节目播出后这首歌在音乐平台下载量激增300%。邓超唱的《奔跑吧兄弟》主题曲在QQ音乐长期占据热歌榜前50，连续三个月播放量破亿。杨颖翻唱的《爱情买卖》在第五季播出后，节目组特意做了数据统计，那期节目网络播放量比常规期高出47%。其他歌曲比如《时间都去哪儿了》在第七季成为片尾曲，节目播出后这首歌在网易云音乐的评论数增加12万条。这些数据都说明这些歌曲和节目有强关联性，观众记忆点也特别高。不过有时候会记混，比如把《爱情买卖》和《爱情买卖》混成两首歌，或者把陈奕迅和邓超唱的同一首歌说成两首。