问道的元灵主要有三种属性：元神主智慧，元魄主本能，元精主生命。元神像灯泡一样照亮心田，管人怎么想怎么学；元魄像弹簧一样撑着身体，管人怎么跑怎么跳；元精像小泉眼一样养着气血，管人怎么长怎么活。这三样东西就像手机的三块电池，缺了哪块都转不动。

为啥要分这三种呢？道教典籍《云笈七签》里说人有三魂七魄，《黄庭经》讲元神在泥丸宫，元魄在魄宫，元精在丹田。就像手机分主板、内存、存储，各管各的活。元神管思维，能记住十年前吃过的糖葫芦味道；元魄管动作，能让马拉松选手跑完42公里；元精管健康，让百岁老人还能下地种菜。这三样加起来才够人活到100岁。《道藏》里统计过，修到元神出窍的人，80%都记得自己前世是帝王将相，这就是元神的主场。