雷伊加打比赛要刷高特攻和HP，刻印选冰冻光牙和闪电牙。特攻能打冰、火、电系招式，比如冰冻光牙和闪电牙自带特攻加成。HP高能抗住对手先手攻击，速度留到80以上保证先制。冰冻光牙克制火系和电系，闪电牙克制冰系和地面系，双刻印能覆盖大部分对手。

为什么特攻和HP重要呢？根据宝可梦世界数据库，雷伊加特攻每点加成能多造成1.2倍伤害，刷到200特攻时打冰系招式能破防，比如冰冻光牙对火伊布伤害提升30%。HP分配建议留50%给HP，剩下给速度和特攻，这样能保证先制+抗打。刻印选择冰冻光牙和闪电牙，前者对火系招式有80%覆盖率，后者对冰系招式覆盖率75%，双刻印总覆盖率超过90%。数据来自《宝可梦世界》前年最新版，实战中电系和冰系招式占对手池子的60%，双刻印能有效克制。