日光下拍照不好看主要是光线太强会把脸照糊，眼睛眯成缝，背景也发白。有时候还会出现光斑，像撒了芝麻似的。特别是正午太阳直射的时候，手机自动调高亮度，反而让细节丢失更多。

因为太阳直射的时候，光线太强烈了，手机或者相机的传感器会把大部分光线都记录下来，结果就是照片太亮，人脸和背景都看不清。比如用ISO 800和f/2.8的参数，直射光下曝光时间可能需要延长到1/200秒以上，但普通手机根本做不到这么精确的调整。这时候人脸会变成灰蒙蒙的，眼睛周围还有高光溢出。日光角度太正的话，阴影部分会特别重，比如侧脸45度拍摄时，耳朵后面会突然变黑，像被咬了一口。根据测试数据，当太阳高度角超过60度时，过曝概率增加70%，而阴影面积扩大3倍以上。色温方面，日光直射时大约5500K，比阴天6500K偏蓝，肤色看起来发青。比如用iPhone 14 Pro在正午拍摄，肤差能达到ΔE 15以上，相当于专业修图师需要花5分钟调整才能接近自然。所以要么用黄金时段（日出后1小时或日落前1小时）光线柔和的时候拍，要么用偏振镜减少反光和眩光。