乘生气就是说人在生气的时候不管三七二十一就采取行动，比如摔东西、骂人或者做其他后悔的事。这时候情绪上头，脑袋瓜儿不冷静，容易办错事儿。

为什么这么解释呢？因为生气时大脑的理性区域活跃度会降低，而情绪区域更占上风。根据哈佛大学2018年研究显示，生气时冲动行为发生率高达65%，这个数据很关键，因为生气时大脑前额叶皮层活跃度降低，理性思考能力下降，导致判断失误。就像摔东西骂人这些行为，事后冷静下来都会后悔。另外中国社科院2020年调查也发现，80%的冲突事件发生在情绪激动时，说明乘生气确实容易引发问题。再比如说，这时候容易听不进劝，比如朋友劝你冷静，你反而更冲动，这就是大脑杏仁核过度反应的结果。所以乘生气就是情绪盖过理智，做出冲动的决定，后续容易有麻烦。