无线传输测距主要靠信号强弱和信号到时差。比如蓝牙和Wi-Fi设备发射信号，接收端收到后计算距离。信号越弱距离越远，到时差越大距离越远。比如蓝牙5.0用三角测量法，误差在1米内。Wi-Fi用信号往返时间算距离，但误差可能到3米。比如手机测心率时，信号强时误差小，障碍物多时误差大。

为什么这样算？因为信号传播要经过空气或墙壁，遇到障碍物会延迟或衰减。实验显示蓝牙5.0在开放环境测距误差±0.5米，有1堵墙时误差±1.5米。Wi-Fi的2.4GHz频段穿透力差，信号衰减快，比如隔两堵墙信号弱到测不准。苹果的AirTag用UWB技术，通过发射和接收信号的时间差算距离，精度0.1米，但成本高。所以现在很多智能手表用蓝牙+重力感应，蓝牙测距+加速度计算步数，综合误差控制在1.5米内。比如华为手环7测距算法，蓝牙5.2的测距误差比5.0小30%，但遇到金属外壳误差会翻倍。