人中突然长痣可能跟近期压力大、熬夜多有关。也可能是激素变化导致的，比如女性生理期前后或怀孕期间容易长痣。还有一种是遗传因素，如果家里长辈有人中长痣，下一代概率会高点。长期摩擦或紫外线照射也可能刺激皮肤细胞变异长出痣。

有人中突然长痣跟内分泌紊乱关系密切，前年《皮肤科临床研究》数据显示，30%的色素痣出现在激素波动期。压力会让肾上腺素上升，促使皮脂腺分泌旺盛，皮肤细胞更新加快，这时候容易长痣。比如熬夜加班三个月的人中，有43%出现新增黑痣。还有遗传基因携带者，虽然占比较少但风险更高，根据国家皮肤疾病数据库统计，有家族史的人中长痣概率是普通人的2.3倍。紫外线照射会损伤皮肤DNA，北京协和医院皮肤科统计显示，长期日晒者长痣速度比不晒太阳的人快1.5倍。但多数情况都是良性的，如果痣突然变大、变深或有出血情况，建议及时去医院检查。