棚拍用镜头焦段选50mm85mm135mm这些比较好因为它们虚化强构图灵活还能拍出电影感。比如50mm拍人像背景虚化自然像拍证件照；85mm拍双人场景能压缩空间显得更亲密；135mm拍侧脸能突出五官立体感。

为什么选这些呢因为50mm视角接近人眼虚化强适合棚拍环境光好的时候用比如f2.8光圈能拍出背景虚化的效果85mm焦段能压缩空间让人物和背景距离变近比如拍情侣照的时候用135mm能拍出更强烈的透视感让脸看起来更小。数据上50mm在f1.8光圈下能虚化到2米外的背景；85mm在f1.4光圈下能压缩到1.5米距离；135mm在f2光圈下能产生0.8倍透视效果。不过要注意棚拍灯光少时要开大光圈比如50mm用f1.4拍但这样会吃光所以得用柔光箱补光。