周公是西周初期的重要人物，是周文王之子周武王的弟弟，后来辅佐儿子成王治理国家。他在灭商过程中起到关键作用，并制定礼乐制度奠定西周基础。

周公旦生于公元前11世纪末，卒于公元前1043年左右，活了大约57年。根据《史记·周本纪》记载，他灭商后建立周朝，制定"礼乐征伐自天子出"制度。考古发现河南洛阳出土的周公庙遗址，证实他营建洛邑的时间在成王时期（约公元前1046-前1027年）。《尚书·洛诰》明确记载周公在成王即位后继续辅政，直到"康王即位，命周公为太师"。这些史料相互印证，说明周公主要活动在西周初期约70年间。他不仅帮助周武王灭商还辅佐儿子成王巩固政权，同时制定周礼规范社会秩序，开创了"成康之治"的盛世局面。