热靴灯棚拍照测光得先看灯和被摄体的距离。灯离人近就调小光圈，比如f/8，离得远就调大，比如f/4。快门一般开1/60秒，要是拍运动物体得再快些。要是用ISO 100，光圈和快门搭配着调，别让照片太亮或太暗。

为啥这么调呢？热靴灯是点光源，离得越近光越集中，容易在主体上形成硬光斑。比如灯离人1米，光圈f/8能让光线均匀铺开；要是离3米，光圈得开到f/4才够亮度。数据上，光圈每缩小1档，进光量减半，快门每快1倍，进光量减半。所以灯近用小光圈+慢门，灯远用大光圈+快门，ISO尽量别超400，省电还防噪。要是拍人像，鼻尖和脸颊亮度差别超过2档才好看。三连拍不同参数试效果，选最柔和的。