想拍不虚得先抓牢三个关键：手稳、快门快、参数调得对。手抖的话就找东西架三脚架，或者用手机支架固定手机；快门速度要开得比眼睛眨得快，比如1/500秒以上；ISO别超过1600，光圈尽量调到f/5.6以上。拍夜景的话还要开防抖模式，连拍模式能抓拍动态物体。

为什么这么搞？手抖是主因，正常手稳能坚持2秒不抖，超过这个时间就会模糊。实验数据表明，1/500秒快门能冻结多数运动，ISO1600以下噪点控制得牢，f/5.6光圈以上景深足够。比如用iPhone拍运动孩子，开启防抖+1/1000秒快门+ISO200，成功率提升80%。手抖严重就找桌面或膝盖顶手机，或者用三脚架。拍视频的话还要关电子防抖，但照片拍的话开防抖更稳。