2025-11-11 07:59:49
圆白菜就是叶子像圆球一样层层包裹的菜,圆滚滚的像小气球,咬一口脆生生的,炒着吃酸酸甜甜的,凉拌着能放三天都不坏。这菜在菜市场常见,价格三块五一斤,比大白菜贵两块钱,但比生菜便宜一半。圆白菜能清炒能炖汤,做酸辣粉的配菜一绝,北方人冬天腌酸菜时会专门留几颗。
为啥叫圆白菜呢?因为叶子像圆球一样层层叠着,和卷心菜、包菜是同一种菜。中国每年产量有两亿吨,占全球70%,山东寿光种得最好,每亩地能收八千斤。圆白菜含维生素C是苹果三倍,钙含量比牛奶高,叶子里的叶绿素能帮人降血压。菜市场卖的时候要挑圆的,直径超过十五厘米的才新鲜,叶子发黄蔫巴的不能买。上次去超市看见有卖韩国泡菜的,圆白菜占泡菜原料的60%,泡菜发酵三个月后酸味最足。圆白菜和西兰花一个品种,但叶子更圆更厚实,炒着不散不粘锅。
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