大暑天老一辈常说吃凤梨能消暑气，这个习俗有三百多年历史了。其次要喝绿豆汤解暑，还有晒被子驱蚊虫。禁忌方面不能吃冰镇西瓜，容易伤脾胃，也不能大中午出门，太阳毒得能晒脱皮。有些地方还讲究要吃狗肉，不过现在没人这么干了。

其实这些习俗都是老祖宗留下的智慧。吃凤梨的讲究最早见于明朝《月令》，说凤梨谐音"风梨"能祛风解热。喝绿豆汤的习俗在《清嘉录》里写着，说绿豆能清热解毒。晒被子驱蚊虫是《齐民要术》里传下来的，说紫外线能杀菌。禁忌方面呢，现代研究显示大中午出门紫外线指数能达到10以上，相当于晒40分钟就等于晒1小时太阳。冰镇西瓜温度差太大，胃黏膜得20分钟才能适应，这时候吃容易得肠胃炎。不过现在年轻人都不讲究这些了，比如我表弟去年大暑还吃冰淇淋呢，也没事。