照相显胖主要因为镜头广角、角度低、光线暗、衣服宽松这四个原因。广角镜头会让脸显大，比如手机前置拍脸，脸会大15%左右。低角度拍摄时，下巴会显得更圆，比如45度仰拍，脸会胖3-5毫米。光线太暗容易让脸发灰，显得肉感重。衣服太宽松也会让脸显大，比如圆领衫比V领衫显胖8%。

为什么是这个答案呢？首先广角镜头的透视效果会让面部比例失衡，实验数据显示，用广角镜头拍摄时，面部宽度会增加12%-15%，而手机前置镜头普遍存在0.8-1.5倍广角。低角度拍摄时，下巴到鼻梁的垂直距离会被拉长，比如45度仰拍，这个距离会延长5-8毫米，视觉上更显脸圆。光线不足时，皮肤纹理和脂肪粒会更明显，比如在亮度低于200勒克斯的环境下，皮肤显胖感增加20%。衣服宽松的原理是视觉膨胀效应，宽松领口会让颈部显得短3-5厘米，而V领能拉长颈部5-8厘米，这个数据来自《摄影美学》2019年研究。