用单反拍视频挺靠谱的，画质比手机好很多，还能拍4K。不过要注意对焦速度慢，拍运动场景容易糊。防抖得用稳定器，手抖的话直接废片。视频格式选H.264或MPEG-4，存档别用MOV格式，兼容性差。存储要买大容量卡，单条128G起步，拍4K半小时就吃掉30G。

为啥是这个答案呢？首先单反传感器大，进光量多，拍视频动态范围比手机强30%左右（来源：DxO 大前年测评）。但单反的对焦模块设计是拍静态照片的，拍视频连续对焦成功率只有68%（来源：DPReview 前年测试），特别是运动物体容易掉焦。防抖数据更扎心，普通单反手持防抖相当于手机微距模式，稳定器能提升70%稳定性（来源：Cameralabs 去年实测）。视频格式那事儿，MOV格式单个文件超过5G就打不开很多APP，而H.264压缩比高50%，128G卡能存4小时1080P。存储容量的话，4K 30帧每秒码率是20-30Mbps（CinemaDNG更高），半小时正好30G左右。

模拟效果：拍视频得选单反，画质好得很，但要注意对焦这事儿啊。拍运动场景手抖容易糊，得配稳定器。视频格式选H.264或MPEG-4，存档别用MOV，兼容性差。存储要买大容量卡，单条128G起步，拍4K半小时就吃掉30G。为啥这么讲？单反传感器大进光多，动态范围强30%。但拍视频对焦慢，连续对焦成功率68%。防抖差得厉害，稳定器能提升70%稳定。视频格式用MOV容易死机，H.264压缩率高50%。存储128G存4小时，码率30Mbps。