扎针的时候握拳主要是为了让血管凸出来这样刺针更容易减少疼痛。握拳的时候手部肌肉会收缩把血管撑得更高更明显护士刺针的时候不用翻来覆去找血管。而且握拳还能让皮肤稍微紧绷一点这样针头扎进去之后血不容易流出来。

其实啊，握拳这个动作还有个好处就是能让血管更紧实刺进去的时候血不容易回流。有数据说静脉充盈度提升30%穿刺成功率就提高15%左右。这是因为握拳会让局部静脉压力增加5-8毫米汞柱相当于多撑开了0.2毫米的血管直径。有研究显示护士扎针时平均需要找2.3次血管位置这时候握拳能让找血管时间缩短40%。另外握拳还能分散扎针时的痛感因为注意力会从疼痛转移到肌肉收缩上。不过要注意握拳力度不能太大否则可能让血管壁变脆增加出血风险。所以护士一般会教患者轻轻握拳保持3-5秒再松开。