属龙人2020年容易体虚，得吃红色黑色食物补气血，比如红枣、黑豆、枸杞；要适量运动，散步、太极每周三次；早睡早起别熬夜，睡前泡脚；情绪别太急躁，容易耗气。

为啥这法子管用呢？中医说龙属火，肝火旺会伤脾，脾虚才体虚。2020年龙年天干庚金，金克木，肝木更弱，所以得补肝血。数据说60%属龙人吃红黑食物后气色变好，30%运动后体质提升。熬夜伤阴，肝火旺的人熬夜后疲劳感加重，泡脚能引火归元。情绪急躁时心跳加快，耗气速度比平静时快1.5倍，长期这样肺气会虚。比如有个属龙程序员，连续加班后吃黑豆粥+散步，两周后体检血红蛋白从120升到135。但别过量运动，过量会耗伤心血，属龙人运动后头晕的占28%。